Bom dia/tarde/noite, tudo bem com vocês?
Hoje eu irei falar um pouco de autoestima e autossuficiência. Tentarei ser o mais claro, sucinto e poético no decorrer do texto de hoje. Os autos em suma caracterizam a capacidade de se fazer sozinho, de não precisar de ajuda, auxilio externo ou de terceiros.
Autoestima: Característica de uma pessoa que valoriza a si mesma, dando-lhe a possibilidade de agir, pensar e exprimir opiniões de maneira confiante.
- Alto autoestima, condição de muita confiança, as vezes de excesso de confiança. Assim como tudo na vida tem seu lado bom e ruim. Numa perspectiva positiva a pessoa tende a ter uma melhor qualidade de vida, tende a buscar sempre o melhor para si e para os que estão a sua volta e/ou dependem dele. Numa perspectiva negativa o excesso leva a arrogância, a prepotência e a um estigma anti-social.
- Baixa autoestima, condição de ter uma mínima confiança em si. Aqui falarei primeiro na perspectiva negativa que é a tendência suicida, auto-depreciativa e a depressão. Na perspectiva positiva a pessoa tende a se auto analisar e parte do sentimento de humildade buscando a sua renovação, a sua reviravolta (na vida).
Um sentimento que muitos ligam ao dito amor próprio, onde se tem (e pode-se ter em demasia) ou não ter (pode-se ter de forma insuficiente). A autoestima é algo extremamente importante, positivamente e na medida certa só trás benefícios ao indivíduo.
Autossuficiência: estado de não precisar de qualquer tipo de ajuda, apoio ou interação de outros para sobreviver. Mas quem realmente pode se dizer autossuficiente? Quem tem tamanha autonomia de não precisar de ajuda, apoio e nenhum tipo de interação de outros para sobreviver? Difícil e fácil de entender e compreender a sentença de autossuficiente.
O que torna difícil a compreensão dessa sentença é a simples ideia de que não se precise de ninguém para nada que envolva a sobrevivência (dia-a-dia) de um indivíduo. Tudo que possamos pensar que haja algum tipo de interação entre pessoas, seja trabalho, dia-a-dia de qualquer forma que se possa imaginar, há a ideia de dependência, a ideia de auxílio, a ideia de ajuda, a ideia de interesse. Onde uma troca de interesses nos trará benefícios, bens, e coisas de todos os tipos e formas.
Já o que torna fácil a compreensão é que podemos ter uma independência tal, que chamamos essa forma de viver de autossuficiente, o que não é errado e não é nenhum absurdo.
Na verdade a autossuficiência não é algo tão extremo como a interpretação que pode ser feita a partir do seu significado (vide dicionário), é algo simples e em alguns aspectos necessário e desejado por muitos como a autossuficiência financeira, é sem dúvida uma dos maiores desejos para todos os que vivem em sociedade (capitalista, diga-se de passagem kkkk).
Com uma boa autoestima ou seja, uma alta autoestima as chances de alcançarmos a autossuficiência são muito maiores/melhores. Está bem consigo é muito, mas muito bom, trás inúmeros e incontáveis benefícios, então o que podemos fazer para aumentar nossa autoestima?
- Nos manter numa boa forma física, melhor dizendo numa forma que nos agrade nos olharmos no espelho;
- Tratar-se com amor, carinho e respeito;
- Acreditar que pode e merece ser amado;
- Fazer diariamente coisa que o deixe feliz, coisas pequenas, simples mesmo, como: ler, ouvir música, dançar, caminhar, fotografar;
- Aprender com experiências passadas, e tirar o melhor delas;
- Identificar em si as qualidades e não somente defeitos;
por: Saulo Rodrigues
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